Преодолеем вместе

Как правильно готовить ребенка к ситуациям, когда будет больно, например, к походу ко врачу? Многие врут.

Обман не оправдать
Когда вы обещаете и не делаете, ребенок переживает предательство и обман. Это больно. Причины, по которым вы не смогли пойти в кино или забыли купить мороженое ребенка, не волнуют: родитель не сдержал слова и этого достаточно для разочарования.

Обычно родители нивелируют столь мелкие поводы для расстройства детей, так как не видят за ними глубокой душевной травмы малыша — они не рассматривают свои действия или бездействия как предательство.  Ну, сходим в следующий раз, бросают они на ходу плачущему ребенку  и переключаются на другие дела.

Себя родители при этом лихо оправдывают: действительно было некогда или не по пути. Но гораздо хуже, когда на обман они идут умышленно.

Доктор не обидит

Перед дверью педиатра, пожалуй,  уместно шутливо подбадривать малыша рассказом о том, что тетя доктор не сделает больно. Самое дискомфортное там – прикосновение холодного фонендоскопа.

Совсем другое дело – прививка или забор крови. Если отвлекать внимание шутками на тему «как комарик укусит», да и вообще в процедурном кабинете не больно, то выходит форменное вранье. Даже у взрослого место прокола пальца «дергает» целый день. Это больно и вовсе не похоже на укус насекомого.

Что происходит дальше? Стресс и разочарование. Малыш в недоумении: укол это далеко не укус комарика, как обещала любимая мама. Жутко больно, а мама продолжает настаивать на обратном, будто не слышит меня или не понимает моего крика о помощи.

Но еще сильнее  боль  душевная от такой подставы со стороны любимого (своего) взрослого. Ребенок всецело полагается, доверяет и верит родителям. И если ему пообещали приятный поход к тете в белом халате, то он обескуражен таким поворотом.

Трещит по швам  круг заботы, который так долго формировался. Вы заслужили доверие и сейчас подрываете его.

Потеря рассудка и доброты

Утешая ребенка, мама начинает обвинять доктора, мол, это тетя плохая и мы ее обязательно накажем. Не сложно догадаться, что последует в следующий раз – ребенок упрется или завалится на пол в истерике перед очередной прививкой. Логично.

В рассказы про отсутствие боли он, конечно, больше не поверит: в сознании прочно укрепилась связь между тетей в белом халате и страданиями.

Отвлекаясь от критики в адрес врача, мама, будто потеряв рассудок и остатки доброты, требует «прекратить истерику» или упорно твердит, что «было не больно». Особенно несладко маленьким мальчикам, которые никогда не должны плакать.

Честность и поддержка

Что же делать? Быть честным и использовать эту ситуацию для укрепления круга заботы. Жизнь не безмятежная и рано или поздно ребенку предстоит это узнать: столкнуться с болью, разочарованием, границами интересов других людей.

Изолировать нет смысла, потому что даже если поздно, встреча с полярностью мира все равно случится, и ребенок должен быть к ней готов. Пока он маленький в сложных ситуациях рядом должны быть поддерживающие и заботливые мама и папа. Так, малыш научится справляться со сложностями, поверит в свои силы и поймет, что трудности неизбежны, но их наличие вовсе не означает, что мир жутко опасное место.

Мир разный, но когда рядом близкие, все быстро нормализуется, и я тоже учусь быть взрослым и справляться.

Моя мудрая знакомая рекомендует поступать так: перед походом на прививку или забор крови говорить ребенку, что будет немного больно, но надо потерпеть, это быстро пройдет, а мама/папа рядом и поддержат.

Когда боль наступила, то поддерживает сына и успокаивает. Она не говорит, что не больно (не отрицает его ощущения и чувства), а лишь напоминает о скоротечности неприятных ощущений. Дети переключаются  быстро.

Ее схема работает, и она очень полезна, ведь используя ее вы:

—  не подрываете доверие, а наоборот укрепляете круг заботы;

—  принимаете чувства и ощущения ребенка, не подавляя их и не отрицая;

— показываете мир с разных сторон и учите справляться с болью и прочими неприятностями;

— не создаете твердого отрицания докторов (да, они могут доставить боль, но ее можно пережить);

— снижаете уровень кортизола (гормона стресса) или даже не позволяете ему повыситься.

Спасительное контейнирование

Термин «контейнирование» применяют психологи. Проще – это объятия.

Обнимать, успокаивать ребенка. Очень важно позволить малышу излить свою боль через слезы и причитания. Это на самом деле больно – пусть немного поплачет. Если вы при этом будете его крепко обнимать, то успокоится малыш быстро. Ведь он в надежных руках!

Объятия снижают уровень гормона стресса – кортизола. А последние исследования доказали, что если у ребенка базовое доверие сформировано прочно, то на самом деле при прививках, небольших падениях или прочих незначительных разочарованиях кортизол не зашкаливает.

Как бы фактор стресса есть (физическая боль, что-то отняли или не дали и т.д.), но организм не вырабатывает повышенное количество гормона стресса.  Вот такой пролонгированный эффект у сформированного доверия – к родителям.

Автор: Закуренко Светлана

По материалам сети Интернет