Преодолеем вместе

Малыш знакомится со многими вкусами ещё до рождения, заглатывая амниотическую жидкость, вкус которой зависит от того, чем питается будущая мама во время беременности.

Питание беременной и кормящей грудью женщины должно быть гипоаллергенным, сбалансированным и рациональным. Питание играет важную роль в психомоторном и физическом развитии ребёнка.

Проблемы детей младшего школьного возраста: часто не нравится школьная еда; имеют место большие перерывы в приёме пищи; у неприученных детей недостаток в рационе фруктов и овощей; стрессовые ситуации при учебном процессе.

Для подростков характерно легкомысленное отношение к своему здоровью, нежелание слушать взрослых. Имеет место несоблюдение режима питания: зачастую 1–2 приёма полноценной пищи за день, перекусы, еда поздно вечером, а то и ночью, «утром некогда», «в школе невкусно», «на переменах не успеваю». Предпочтение в еде подростки отдают фастфуду, газированным напиткам. Недостаточно употребляют жидкость.

Возникающие проблемы при несоблюдении режима и правил рационального питания: моторные нарушения ЖКТ, нерегулярный приём пищи приводит к воспалению слизистой желудочно-кишечного тракта или обострению уже имеющегося, развивается болевой синдром, диспептические нарушения-дискомфорт, тошнота, ухудшается самочувствие. В сочетании с отягощённой наследственностью возникает риск развития ЖКБ, хронических запоров.

Как итог, показатель хронической заболеваемости органов пищеварения у детей 0–14 лет имеет тенденцию к увеличению. А между тем правильно сформированное родителями пищевое поведение ребёнка позволяет сохранить здоровье в детстве и во взрослом возрасте.