Преодолеем вместе

Лето — сезон отпусков и поездок. Если вы отправляетесь отдыхать всей семьей на машине, то эти советы могут помочь вашему ребенку в дороге и сделать поездку белее комфортной.

Плаксивость и капризы, холодный пот, бледность, усиленное слюноотделение, зевота, слабость и рвота — знаки того, что малыша укачивает в машине.

 Что облегчит поездку:

— Делайте перерывы в поездке: подышите свежим воздухом, прогуляйтесь. Если ребенка тошнит, можно выйти, уложить ребенка на спину и дать ему отдохнуть несколько минут

— Ограничьте движение головы — используйте подголовник, валик и т.д.

— Во сне укачивает меньше. Постарайтесь подгадать поездку под дневной/ночной сон

-Посередине, укачивает меньше, чем у двери

— Откройте окно (если за окном воздух свежий, в пробке на трассе, наоборот, лучше окно закрыть) В жару включайте кондиционер

— Отвлекайте ребенка: разговаривайте, пойте песни, слушайте радио или аудиосказки

— Предлагайте пить маленькими глотками холодный компот или сладкий чай

После 3-х лет по российским клиническим рекомендациям разрешена Драмина. Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром, не противопоказан ли препарат вашему ребенку, он имеет побочные эффекты.

Имбирь.
Для приготовления имбирного чая: растворите 1/8 — 1/4 чайной ложки порошкообразного имбиря в чашке с горячей водой или отварите два ломтика свежего корня имбиря (каждый толщиной около 3-4 мм) в одной чашке воды в течение примерно 10 минут. Подсластите по вкусу и предлагайте ребенку пить небольшими глотками в течение поездки.

Браслеты для давления на акупунктурные точки.
Это приспособление можно отнести к разряду «хуже не будет». Неизвестно, является ли это силой внушения (эффект плацебо) или этот метод действительно работает, но некоторые семьи пользуются этими браслетами и весьма успешно спасаются от укачивания.

Что может усугубить ситуацию:

— Резкая езда, ухабистая дорога
— Книги и экраны гаджетов
— Волнение и стресс
— Голод усиливает тошноту. Устраивайте небольшие перекусы нежирной, богатой белком пищей. Сухое печенье, крекеры помогут уменьшить чувство тошноты
— Сильные запахи. Не заезжайте на заправку с ребенком, не используйте ароматизатор. Не курите в машине, даже когда ребенка с вами нет – запах остается в салоне и может усиливать укачивание.

Все это усиливает укачивание.