Делаем вместе с детьми упражнения и заряжаемся на весь день!
Утренняя зарядка очень полезна по ряду обоснованных причин как детям, так и взрослым.
Во-первых, у детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет.
Во-вторых, зарядка– это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости.
Начните субботнее утро правильно!
